tag:blogger.com,1999:blog-1731766269699842010.post4707000776408839482..comments2023-08-25T16:40:53.073+02:00Comments on Еда для жизни!: Мой опыт: лечебное голоданиеAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/04923169265175606578noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-1731766269699842010.post-82609232036562128632015-05-04T15:56:21.993+02:002015-05-04T15:56:21.993+02:00Отвечаю по порядку:
Голодание - это не только ПОЛН...Отвечаю по порядку:<br />Голодание - это не только ПОЛНЫЙ отказ от пищи. Даже суточный рацион с калорийностью в 1000-1200 калорий, это тоже вид голодания. Взрослому человеку положено от 2000 до 3000 килокалорий в день (зависит от уровня активности, веса, возраста, пола и т.п)<br />Что касается моего опыта, то у нас не было НИКАКОГО подсчета калорий. Мисо-Паста и другие соки-травы были призваны только усилить очистительные реакции, которые запускаются при ВСЕХ видах голодания.<br />То, что Вы скинули аж 13 кг за 20 дней, говорит о том, что вес скорее всего был действительно намного больше нормы. С другой стороны - это хороший признак. У некоторых организм так зашлакован, что даже за неделю без еды они не скидывают больше килограмма. <br />То, что вес набрался обратно - странно. Именно когда мы голодаем сжигается именно жир. А его не так легко накопить опять за такой короткий срок (13 кг за 3 месяца - это ОЧЕНЬ много). Обычно 1-2 кг может быть лишняя вода и содержимое кишечника. <br />Я сбросила за 4 дня 3 кг, из них вернулась только 200 грамм, прошло 2 недели).<br />Может Вы что-то неправильно ели или пили? Или набросились на еду слишком быстро? Не задумывались почему вес вернулся так быстро?<br />Что касается выхода из голодания, то я напишу в ближайшее время об этом целый пост прямо тут на блоге. Это ОЧЕНЬ обширная тема, и в комментарии на такой сложный вопрос не ответить.<br />Спасибо за Ваш вопрос!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04923169265175606578noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1731766269699842010.post-34239708814314225902015-05-01T18:55:32.597+02:002015-05-01T18:55:32.597+02:00Екатерина, здраствуйте. Очень интересный опыт. Я т...Екатерина, здраствуйте. Очень интересный опыт. Я тоже Катерина, имею опыт случайного) 20 дневного голодания на воде. В связи с чем у меня к вам вот какой вопрос. Голодание, как я его себе понимаю это полный отказ от пищи. То есть калорий в организм поступает 0 и система пищеварения практически выключается. Забегая вперед, скажу, мне без опыта и специалиста потом было трудно ее запустить. Конечно в результате много плюсов которые Вы выше описали. Эйфория, киста размером с горошину рассосалась, кожа как у младенца вес - 13 кг, из главного вышла из полугодового депрессивного состояния. Вес почти весь вернулся к слову но вот самочувствие много лучше до сих пор (3месяца).<br />В вашем случае вы описываете, экстремально низкую по калорийности очистительную диету, где вместо 1000 калорий принимают 150 в день, что кстати, помоему мнению мешает уйти чувству голода. Я все время продолжала готовить домашним, не испытывал при этом голода и тяги к еде совсем. А возвращаясь к вопросу, он в следующем, что вы как специалист или Ваши педагоги, думаете о полном голодании, если да то о каких сроках и системе входа выхода. Выхода Особенно. И голод был из за ангины первые три дня, а потом втянулась, открылись чакры:) дзен вырос и все такое. Хотелось бы повторить с более разумных завершении. Заранее спасибо. Проти за анонимность, не получилось войти в свой акаунт.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1731766269699842010.post-77668445520758654632015-04-28T09:51:28.402+02:002015-04-28T09:51:28.402+02:00Денис, Вы, похоже невнимательно или неполностью пр...Денис, Вы, похоже невнимательно или неполностью прочитали статью. Я голодаю совсем не с целью похудения, а для ОЧИЩЕНИЯ организма. Это совершенно разные вещи. И как вообще голодание может быть сбалансированным - мне непонятно... Голодание по правилам ПОЛЕЗНО для организма. В посте есть краткое описание - почему именно. Рада, что у Вас есть блог и Вы его продвигаете с помощью комментариев, но иногда все же было бы полезно прочитать статью полностью перед тем как комментировать:-). Удачи Вам!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04923169265175606578noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1731766269699842010.post-27587364494623392022015-04-26T16:13:58.595+02:002015-04-26T16:13:58.595+02:00Интересная у вас диета, но щадящей и сбалансирован...Интересная у вас диета, но щадящей и сбалансированной я бы ее не назвал. Я без жестких диет и голодания похудел за почти 5 месяцев на 40 кг., чувствую себя отлично, упадка сил не испытывал. О том, какими методами и секретами пользовался делюсь с читателями моего блога.Денис Жукhttp://www.vkusgizni.runoreply@blogger.com